Recupera tu equilibrio desde la alimentación
Plan nutricional personalizado para abordar alteraciones digestivas, hormonales y otras patologías relacionadas con la salud. Cada caso es distinto, cada plan también.
- Patologías digestivas
- Alteraciones hormonales
- Estudio de cada caso
Patologías y alteraciones que tratamos
El cuerpo manda señales cuando algo no está bien. La nutrición clínica trabaja sobre la causa, no solo sobre el síntoma, para devolver el equilibrio.
Alteraciones digestivas
Hinchazón, malas digestiones, intolerancias, síndrome de intestino irritable y otros problemas que condicionan tu día a día.
Alteraciones hormonales
SOP, problemas de tiroides, perimenopausia, ciclo menstrual irregular o sintomatología hormonal que afecta tu bienestar.
Salud metabólica
Resistencia a la insulina, diabetes, colesterol elevado, hipertensión y otros marcadores que requieren un abordaje nutricional específico.
Salud femenina
Acompañamiento nutricional en distintas etapas: ciclo menstrual, fertilidad, embarazo, lactancia y postparto.
Sistema inmunitario
Inflamación crónica de bajo grado, fatiga continua, alergias e infecciones recurrentes. Apoyo nutricional para reforzar tus defensas.
Otras patologías
Cada caso se estudia de forma individual. Si tu situación no encaja en lo anterior, valoramos en consulta cómo puedo ayudarte.
Cada caso se estudia de cero
En nutrición clínica no hay protocolos genéricos. Trabajamos sobre tu historial, tus síntomas y tu evolución, en coordinación con tu médico cuando es necesario.
Estudio del caso
Revisamos historial médico, analíticas, medicación, síntomas y antecedentes. Necesitamos entender el contexto completo antes de plantear nada.
Videollamada de valoración
Una hora juntas para profundizar en tu situación, tus hábitos, tu estilo de vida y los objetivos a los que queremos llegar.
Plan nutricional personalizado
Diseño un plan adaptado a tu patología, con pautas claras, alimentos a incluir y a evitar, y orientación específica para tu caso.
Seguimiento y ajustes
Revisiones periódicas para ver evolución, ajustar el plan según síntomas y, si procede, coordinar con tu médico o especialista.
Tratamos la causa, no solo el síntoma
La nutrición clínica busca entender por qué algo no funciona y trabajar desde ahí, con paciencia y rigor.
Visión integral
Como Dietista-Nutricionista y Terapeuta Ocupacional, abordo la salud entendiendo que cuerpo, mente y rutinas están conectados.
Sin restricciones absurdas
Eliminamos lo que perjudica, pero buscamos siempre alternativas reales. Comer bien con una patología no significa renunciar al placer.
Acompañamiento real
Cuando convives con una alteración, necesitas a alguien al otro lado. Estoy disponible por WhatsApp para resolver dudas durante el proceso.
Un plan adaptado a tu patología
No es solo un menú: es una hoja de ruta nutricional pensada para tu caso, tu historial y tu ritmo de mejora.
- Estudio de historial médico
- Plan adaptado a la patología
- Recetas adaptadas
- WhatsApp de lunes a viernes
- Análisis de analíticas
- Pautas claras y específicas
- Revisión de suplementación
- Coordinación con tu médico
Cuidar tu salud es una inversión
El valor de un buen acompañamiento clínico se nota en cada síntoma que mejora y en cada hábito que recuperas.
Primera consulta
Estudio del caso + plan nutricional
70€
Videollamada de valoración + plan personalizado
- Estudio del historial médico
- Plan adaptado a la patología
- Pautas y alimentos específicos
- Seguimiento por WhatsApp
Revisiones
Seguimiento de tu evolución
60€
Cada 15-30 días, según tu caso
- Valoración de evolución
- Ajustes en el plan
- Revisión de síntomas
- Resolución de dudas
Preguntas que quizás te haces
¿Reemplaza la nutrición clínica al tratamiento médico?
No. La nutrición clínica complementa al tratamiento médico, no lo sustituye. Si tu médico te ha pautado medicación o tratamiento, lo seguimos respetando. La alimentación es una herramienta más, muy potente, pero siempre dentro del contexto de tu cuadro médico.
¿Necesito una analítica o derivación médica para empezar?
No es imprescindible una derivación, pero sí ayuda mucho aportar analíticas recientes, informes médicos o un diagnóstico previo. Cuanta más información tengamos del punto de partida, más afinado podrá estar tu plan desde el primer día.
¿En cuánto tiempo notaré mejoría?
Depende mucho del caso. Hay alteraciones digestivas que mejoran en 2-3 semanas y otras patologías más complejas que necesitan meses de trabajo constante. Lo que sí te puedo asegurar es transparencia: te explicaré qué esperar en cada fase y por qué.
¿Trabajas casos pediátricos o solo adultos?
Trabajo principalmente con adultos. Si tu caso es pediátrico, lo mejor es escribirme antes para valorar si puedo ayudarte o si te derivo a una compañera especializada.
Tengo varias patologías a la vez, ¿es un problema?
Al contrario, es lo más habitual. Muchas patologías están conectadas entre sí (digestivas con hormonales, metabólicas con inflamación…) y un buen abordaje nutricional puede mejorar varias a la vez. Lo importante es priorizar lo que más te afecta hoy y trabajar desde ahí.
¿Las consultas son online o presenciales?
Tanto la primera consulta como las revisiones se hacen por videollamada. Esto te permite hacerlas desde donde estés, con la comodidad de tu casa, y poder consultar tus informes y analíticas durante la sesión sin tener que desplazarte.
Empieza a sentirte mejor hoy
Reserva tu primera consulta y empezamos a trabajar para que la alimentación sea parte de la solución, no del problema.